場次：12/16（六）
時間：下午4:30-6:30
講師：孫千嵐 (國手教練)
費用：每場每人$500-$600
地點：Super Ping Pong (台北市廈門街113巷6號1樓)
如果你在練球時遇到這些狀況...
👉上網看桌球的動作教學影片，但是站上球桌打不出來
👉花很多時間練球，但是發現進步很慢，原地踏步
👉打完球肌肉感覺酸痛，卻不知道動作哪裡不對
這堂課，帶你玩轉桌球概念
概念決定動作，動作決定實力
▪️國手教練桌球概念指導，打開一扇新世界
▪️調整學員動作，搭配上課概念加深體會
▪️傳授有技巧的訓練方式，看見自己的成長
▪️打桌球的過程中感受喜悅和開心
國手導師：孫千嵐
1999、2002、2004、2005年成人女子國手2003年瑞典女子超級聯賽 第二名
任職臺灣科技大學 桌球隊教練
2017年全國大專運動會 一般男子雙打第六名2019年全國大專運動會 一般女子雙打第六名2020年全國大專運動會 一般女子雙打亞軍
啟發助教：曾美綺
在打球過程中與自己對話，發現桌球奧秘
2020年全運會全國賽 女子雙打亞軍
2020年全運會北區預賽 女子雙打冠軍
2019年全運會北區預賽 女子雙打冠軍
帶你體會桌球細膩球感
5種人體感官的極致刺激，只是我們忘了怎麼去感受
👀 看：球飛過來時，停住了嗎？在旋轉嗎？
👂🏼 聽：聆聽摩擦與撞擊的清脆聲響
👃🏼 呼吸：覺察，胸口在擊球時的上下起伏
👄 氣息：發力時，氣流瞬間流淌出氣管、嘴巴
🫱🏼 手感：輕輕的把球揉進球拍中，像打太極
這堂課程適合誰
給每一位熱愛桌球的你
熱愛打桌球，想要擁有正確的打球動作、更深入的概念
想要擁有穩健進取的比賽心態，越緊張越沉著
想要讓自己的小孩成為桌球專業運動員的家長
上課環境與照片
學員好評不斷，有效學習桌球技術
課程內容安排
從基礎到深入，從領悟到實踐
桌球體感思維升級
分享打球時那些重要但是很少人知道的小細節，用最快的時間打造正確概念
掌握核心概念，應用到實戰技術中
由國手和助教一對一親臨指導，修正動作中微小細節，找出最適合自己的方法
針對桌球疑問，由國手給予回饋指導
在學習的過程中產生的疑問，能夠在最短的時間內獲得正確的指引，減少學習時走彎路的現象
常見問題
時間有：12/16（六）下午4:30-6:30，地點在台北的Super Ping Pong (廈門街113巷6號1樓)
蠻方便的～捷運和公車都可以到唷！
- 捷運:古亭2號出口步行約10分鐘左右。
- 公車:297、671、673、綜22、253廈門街口站
我們有三種課程方案，分別是：
- 線上直播＋一個月內可回放課程影片$500
- 現場體驗$500
- 現場體驗＋一個月內可回放課程影片$600
繳費方式請先透過銀行轉帳匯款給我們，我們收到後會寄送確認Email給你～
國手＋助教以小團班授課，每班人數不超過10人，額滿為止。
線上直播會在上課前一天以Line或Email通知觀看連結
回放影片則是上課後7-10天會釋出上課影片，並且自釋出日期提供一個月的有效觀看日期
會的，上課前1天會寄送Email或用Line通知提醒您參加活動～
課程價格方案
用滿滿的誠意，邀請你一同體驗桌球
現場體驗
NT$500
- 即時詢問問題，與老師互動
- 現場老師帶領互動，調整動作
- 無法複習上課內容及動作
線上直播＋回放影片
NT$500
- 一個月可重複觀看上課精華
- 無法即時與老師互動
- 無法參與即時動作指導
現場體驗＋回放影片
NT$600
- 一個月可重複觀看上課精華
- 即時詢問問題，與老師互動
- 現場老師帶領互動，調整動作
- 複習概念和動作，內化吸收觀念
[加購]下課後30分鐘1對1指導體驗課程
NT$650（原價1350/hr）
- 下課後，接續進行課程訓練
- 延續上課概念，更快進入狀況
- 客製化針對個人動作深入指導